여성으로 40대에 접어들면서 확실히 몸이 여기저기 예전같이 않다는 것을 느끼면서 골다공증에 대한 두려움이 생기면서 여러 가지를 알아본 가운데 골다공증을 예방할 수 있는 방법이 있어 정보를 공유하고자 합니다. 1. 골다공증에 대해서 ‘골다공’은 뼛 속에 구멍이 많이 생긴다는 의미로 ‘골다공증’은 뼛속에… 골다공증 예방관리수칙으로 건강한 뼈 지키기!!! 계속 읽기
[태그:] 골다공증
골다공증 예방과 관리를 위한 생활수칙 10가지 알아두기
골다공증의 예방, 진단, 치료에 대한 전 세계적인 인지 제고를 위해 국제골다공증재단에서 매년 10월 20일을 세계 골다공증의 날로 지정하여 캠페인을 운영하는데 이에 따라 정부에서도 6개의 전문 학회와 공동으로 골다공증 예방과 관리를 위한 10대 생활수칙을 이번에 개정하고 적절한 영양섭취, 건강한 체중유지, 신체활동, 검사 등 골다공증 예방관리를 위한 일상 속 행동해야 하는 것을 안내하여 내용을 공유하고자 합니다. 골다공증은… 골다공증 예방과 관리를 위한 생활수칙 10가지 알아두기 계속 읽기