[카테고리:] 건강

          매년 11월 14일은 전 세계적으로 당뇨병의 심각성을 알리고, 예방과 관리를 촉진하기 위해 지정된 날로써  현재 전 세계 성인의 약 10%가 당뇨병을 앓고 있으며, 우리나라는 2022년 기준으로 30세 이상 성인의 약 14.8%가 당뇨병이 있는 것으로 보고되고 있는 가운데 저 또한 역시 가족력이 있어서 신경을 안 쓸 수가 없는데 당뇨병뿐만이 아니라 관련… 당뇨병과 관련 된 합병증 미리 알고 대비하기!! 계속 읽기

        여성으로 40대에 접어들면서 확실히 몸이 여기저기 예전같이 않다는 것을 느끼면서 골다공증에 대한 두려움이 생기면서 여러 가지를 알아본 가운데 골다공증을 예방할 수 있는 방법이 있어 정보를 공유하고자 합니다.                 1. 골다공증에 대해서         ‘골다공’은 뼛 속에 구멍이 많이 생긴다는 의미로 ‘골다공증’은 뼛속에… 골다공증 예방관리수칙으로 건강한 뼈 지키기!!! 계속 읽기

          질병관리청에서 9월 30일까지 심뇌혈관질환 예방관리주간을 맞아 전국지자체와 합동하여 혈압·혈당·콜레스테롤 무료 관리 서비스가 이뤄져서 정보를 공유하고자 합니다.               1. 현 상황 및 예방 생활 수칙       고혈압·당뇨병과 같은 선행 만성질환이 적절하게 관리되지 않을 경우 심근경색증이나 뇌졸중 등 다른 심뇌혈관질환의 발생 위험이 높아지고, 만성신장질환, 망막병증, 신경손상… 체중만큼 혈압·혈당·콜레스테롤 관리도 중요합니다!! 계속 읽기

        무더운 여름이 언제 지나가나 했는데 이젠 제법 아침저녁으로 선선한 날씨로 초가을에 진입하여 곧 추석명절도 다가오고 있는데 사람들의 야외활동이 증가하게 되면서 설치류(들쥐, 다람쥐 등)로 인한 감염병이 우려되는 상황으로 질병으로는 렙토스피라증과 신증후군출혈열이 있어 이에 대한 정보를 공유하고자 합니다.                 1. 렙토스피라증이란?       균에 의한… 가을 명절 등 야외활동 증가로 설치류 매개 감염병에 대해 주의하기!! 계속 읽기

        벌써 23일째 폭염과 열대야가 진행 중인 가운데 7월 넷째 주에 지난 5년간 신고된 환자 중 최다인원으로 장관감염증이 접수되었고, 8월에도 심상치 않은 상황이라 장관감염증에 대한 정보 공유 및 예방방법에 대해 이야기하고자 합니다.             1. 현재 감염증 상황       몇 일째 이어져오는 고온과 열대야로 인해 사람들이… 폭염이 지속되는 현 장관감염증이 확산하고 있어 모두 주의하세요!! 계속 읽기

      현재 며칠 째 열대야가 이어지는 무더운 여름철, 강렬한 자외선과 높은 온도가 피부에 미치는 영향은 생각보다 큰데 무더운 날씨로 인해 피부 관리가 소홀해질 수 있기에 이런 때인 만큼 더욱 세심한 피부 관리가 필요합니다. 여름철에 흔히 발생하는 피부 문제와 효과적인 대처방법에 대해 이야기해 보도록 하겠습니다.             1. 여드름  … 무더운 여름철, 세심한 피부관리가 필요합니다. 계속 읽기

      40대가 되다 보니 건강에 더욱 신경을 쓰게 되면서 종합 비타민부터 마그네슘, 칼슘 등 관련된 다양한 건강기능식품을 알아보고 구매하여 섭취를 하고 있는데 제대로 건강기능식품에 대해 알고 먹는 것이 좋을 것 같아 정보를 공유하고자 합니다.             1. 건강기능식품 정의       인체에 유용한 기능성을 가진 원료나 성분을 사용하여… 건강기능식품 제대로 알고 먹기!! 계속 읽기

    서비스직으로 고객을 상대로 말을 많이 하는 근무를 하다보니 혹시나 나에게 입냄새가 나진 않을까 항상 신경을 쓰기도 했고, 혹여나 고객에서 입냄새가 날 때도 저 또한 불쾌함을 느낀 적이 많았는데 그럴수록 더욱 본인 입냄새를 관리했었습니다.     입냄새는 우리 일상에서 매우 흔한 문제로 인구의 절반 이상이나 경험을 하고 있는데 이번 시간에는 입냄새의 원인을 정확히 이해하고… 입냄새의 원인과 해결 방법 계속 읽기

      어제부터 갑작스럽게 날씨가 더워지면서 지금부터 더위에 대비해야 한다는 말들이 많이 나오는 가운데 폭염에 따라 발생할 수 있는 온열질환의 종류와 응급조치, 예방법에 대해 이야기하고자 합니다.             1. 폭염의 정의       매우 심한 더위를 뜻하는 용어인데 폭염은 나라와 연구결과에 따라 수치적인 정의가 매우 다양합니다.     현재… 폭염으로 발생할 수 있는 온열질환 종류와 응급조치 방법 계속 읽기

    외가는 암에 대해 가족력이 있다면 친가는 고혈압과 당뇨에 대한 가족력이 있는데 30대 중반인 남동생이 이번 건강검진을 통해 벌써 고혈압 진단 전까지 진단을 받게 되면서 이젠 나이가 들어 걸릴 수 있는 고혈압, 당뇨가 아니라는 것을 새삼 알게 되었는데 고혈압은 ‘침묵의 살인자’라는 명칭이 있을 만큼 초기에는 증상이 뚜렷하지 않기에 발견이 어렵습니다.     이번에 검진을… 젊을 때 미리 고혈압 알고 대비하기!! 계속 읽기